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障碍接力赛

日期:2018/07/24 14:44  文章作者:www.yixingok.com   文章来源:毅行拓展
障碍接力赛

【比赛项目】400米障碍接力
 
【参赛人数】每队4人,2男2女 
 
【比赛器材】跨栏、独木桥、彩虹门、圈垫 

障碍接力赛
 
【比赛方法】比赛全程400米,每100内有一个障碍,
共四个障碍:第一个独木桥,第二个跨栏,第三个钻彩虹门,第四个钻垫。比赛前,每组每个接力地点站有一名队员,裁判发令后,第一名队员手持接力棒,过独木桥后与第二名队友接力,第二名队友跨栏后将接力棒交给第三名队友接力,第三名队友钻彩虹门后与第四名队友接力。第四名队友钻圈垫后跑到终点结束比赛。按用时最短的顺序排名。
 
【比赛规则】
(1)过桥过程不许落地,落地者,必须从桥的起点开始再过。
(2)接力必须在线后完成,接棒者越线一次扣4秒。


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